운동

헬스 :: 치닝디핑 구매 후기 & 조립 꿀팁 / 일반인 홈짐 부위별 운동 꿀팁(헬창X)

요즘은 헬스장 가기도 바쁘기도 하고, 집에서 하는 것이 편하다는 이유로 사람들이 홈짐을 많이 하는 것 같다. (집에서 운동한다는 게 어렵지만, 헬스 유튜버의 영향이 큰 것 같다) 헬태아 입장에서 미니 홈짐을 설치하게 된 과정과 시행착오를 공유해보려고 한다! 동기부여 유튜브를 보던 중 턱걸이 0개부터 꾸준히 운동해서 몸이 좋아진 유튜버를 보고 턱걸이 운동으로 전신 근육을 키우자는 마음을 가짐 문틀봉바(철봉) 네이버 쇼핑에서 눈팅하던 중 가성비있고 리뷰, 구매건수 많은 문틀봉 바를 사기로 결정했음! 문틀아 미안하다! (풀업과 이별) 예상치 못한 문제 발생! 이 문틀봉바를 문틀에 설치하고 풀업을 하면 문틀에 무게가 가해져 문틀 모서리에 접합부분이 살짝씩 벌어졌음ㅠ 작년 5월에 집전체(문틀까지 싹다 바꾸는) 인..